FIT mit Baby
du möchtest etwas für dich tun, dich bewegen und dabei dein Baby ganz selbstverständlich dabeihaben?
Dann bist du bei unserem Sportkurs genau richtig!
Hier steht ihr beide im Mittelpunkt:
Dein Baby darf beim Training mit dabei sein und wird liebevoll integriert. Es gibt einen gesonderten Raum zum Stillen oder
einfach für kleine Pausen.
Akzeptanz, Verständnis und ein geschützter Rahmen sind uns wichtig - egal, ob dein Baby schläft, kuschelt oder Aufmerksamkeit braucht.
Du kannst dich in Ruhe mit anderen Eltern austauschen und wertvolle Kontakte
knüpfen.
Und vor allem: Du darfst dir Zeit für dich nehmen, Kraft tanken und in einer tollen Gruppe den Vormittag genießen - anstatt alleine zu Hause zu bleiben.
Komm vorbei, probier es aus und finde zurück zu dir - gemeinsam mit deinem Baby!
Mama - Zeit
mit Baby aber für dich
Liebe Schwangere,
Liebe Mamas,
Liebe Papas...
"Ich bin Celina – frischgebackene Mama und Trainerin im FIT Frankfurt (Oder).
Als mein Baby geboren wurde, dachte ich zunächst: „Was fang ich jetzt mit all der Zeit an?“
Heute weiß ich: Ich habe alles – nur keine Zeit. Und vor allem keine Zeit für mich.
Natürlich gibt es tolle Angebote für unsere Babys in der Region. Aber eines hat mir gefehlt: ein Kursangebot
mit Baby – aber für MICH.
Ein Raum, in dem wir beide willkommen sind.
Wo meine Tochter von anderen Kindern lernen darf – und ich gleichzeitig etwas für mich tun kann. Nicht, weil man nach der Geburt sofort wieder irgendeinem Ideal entsprechen muss.
Sondern, um einen Ausgleich zu finden.
Einen Ort, an dem man sich austauschen kann:
Wie geht es dir heute wirklich? Was beschäftigt dich gerade?
Und genau deshalb möchte ich dich einladen:
Lass uns gemeinsam Zeit verbringen. Gemeinsam etwas für uns tun.
Wo keine Wiederholungen zählen – sondern schöne Momente."
FIT mit Kind
Training für Eltern und Kinder – gemeinsam aktiv
Unser FIT mit Kind-Kurs knüpft ideal an unseren FIT mit Baby-Kurs an. Die Kinder gehen inzwischen in die Kita und für dich beginnt wieder der Arbeitsalltag? Dann seid ihr hier genau richtig!
In diesem Kurs schaffen wir Raum für gemeinsames Training – ganz unkompliziert und alltagstauglich. Während der Fokus auf dem Training von Mama und Papa liegt, werden die Kinder aktiv einbezogen und dürfen spielerisch mitmachen.
So gewinnen Eltern nicht nur wertvolle Zeit für sich und ihre Fitness zurück, sondern vermitteln ihren Kindern gleichzeitig Freude an Bewegung und ein bewusstes, gesundes Leben.
